魔力美體 + 纖體肚皮舞 DVD 知名肚皮舞老師李宛儒大力推薦 ! 國際知名雙胞胎舞者－ Veena & Neena 設計教學 !! 教您舞出迷人身段，搖擺瘦身，動感惹艷！完美手腹、解放下身！ 劇情簡介： ---魔力美體---在"魔力美體肚皮舞"這套教學影帶中，維娜和妮娜將教您利用各種韻律、節奏，多樣性的動作與速度，無須承受過度壓力與體力之下，就能達到燃燒脂肪的最佳境界；您將學習以肚皮舞塑身所需要的基本動作，課程簡單易學，配合中東音樂的節奏，從頭到腳活動您的身體；您會發現肚皮舞是愉快的自我表達方式，輕鬆、刺激感官且十分有趣！ ---魔力纖體--- 在"魔力纖體肚皮舞"這套教學影帶中，您將學習分別以上半身及下半身為塑身重點的兩套肚皮舞： 完美手腹 雕塑強壯且健美的腹部肌肉，不但對維持良好姿勢與背部健康相當重要，也對女性美的呈現深具意義。傳統的腹部運動可能極為劇烈且令人不舒服，但這套舞將教您具有美感、簡單且有趣的動作。配合背景音樂的絕佳節奏，這個健美運動將強化您腹部所有的肌肉；而流轉的手臂動作將緊實您的上半身與手臂。 解放下身 這套健美運動是針對傳統肚皮舞下半身動作而設計，這些動作簡單易學且能緊實、強化您的下半身。背景音樂迷人的節奏讓您身歷其境，更重要的是在短時間內您就能感受並看到顯著的效果 舞者簡介： 維娜和妮娜努力的將她們所熱愛的肚皮舞推廣到全世界，而她們的表演也得到了世人們的肯定，現在成了聞名國際、絕無僅有的同卵雙胞胎肚皮舞舞者！ 維娜 .畢達沙(Veena Bishasha)－編舞者、演員、同時也是加州大學美術碩士學位計劃的畢業生，曾榮獲多項表演、歌唱、舞蹈獎學金與獎項，在戲劇及聲樂方面也擁有文學士學位；除了在埃及和印度學習舞蹈，她也在墨西哥密其岡的大學學習墨西哥民俗舞蹈和西班牙文。 身為一個編舞者，維娜擁有許多不凡的成就，她會說北印度語、西班牙語，也精通手語。她同時也是個專業的演員，曾與知名影星布萊登 . 費雪 (Brendan Fraser) 在 2001 年合作電影 Monkey Bone 。李宛儒老師推薦： 肚皮舞是非常健康自然，符合身體力學的肢體語言，長期練肚皮舞，會有很好的減肥與自體雕塑曲線的強力功效，所以在歐美的健身房非常受歡迎！ 肚皮舞中，除了著重以不同節奏和速度搖擺腰部、腹部、臀部的動作之外，手臂、胸部、肩膀也是不可不練習的重點部位，讓身材從頭到腳，該大的大，該細的細，一節一節地雕塑，這種能讓妳擁有自信好身材的魔力肚皮舞，絕不能錯過。
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